鹽傳身教，鹽的各種妙用

美容篇

　　1、控制T區(qū)油脂分泌

　　用細(xì)鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　2、去除痘痕及平復(fù)皮膚凹凸

　　以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。

　　3、改善粗糙皮膚和去除黑斑

　　用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　4、護(hù)理背部青春痘

　　入浴后讓身體充分溫?zé)幔讖堥_后多抹點(diǎn)鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。

　　5、深層清潔肌膚

　　洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳粗}水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。

　　幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液，每天早晚洗臉后各一次。這樣有很好的清潔和去污效果，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，切記敏感性皮膚慎用。

保健篇

　　1、去頭皮屑：常用鹽水洗頭發(fā)，可去除頭皮屑，亦可防止頭發(fā)脫落。

　　2、催吐：食物輕微中毒或喝酒太多導(dǎo)致不舒服，可飲用濃鹽水。

　　3、防止抽筋：手腳抽筋而發(fā)冷時，可將鹽炒熱，用布包裹后，在四肢來回擦拭數(shù)次。

　　4、刷牙潔白：用鹽水刷牙，可使牙齒堅固潔白。

　　5、治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

　　6、防止喉嚨沙啞：唱歌前喝一些鹽水，則可防止喉嚨沙啞。

　　7、解毒：誤食有毒物質(zhì)，先喝點(diǎn)濃鹽水，可以解毒止痛。

　　8、治鼻炎：將蔥白搗爛絞汁，在晚上用鹽水洗滌鼻腔后，以棉球蘸汁塞入鼻內(nèi)，治急慢性鼻炎。

　　9、鎮(zhèn)咳：飲用1：100的鹽水，可緩和咳嗽。

　　10、緩解肚痛：如果因受涼而引起肚子痛時，可買半斤粗鹽，在鐵鍋內(nèi)把它炒熱，并把熱鹽裝在一個布袋里，用布袋來搓腹部，腹部的不適感就會很快消除。

飲食篇

　　1、豆腐干含有豆腥味，用鹽水漂浸，既除味，又使豆制品色白。

　　2、白嫩的豆腐先在淡鹽水中浸泡半小時，烹調(diào)時不易破碎。

　　3、發(fā)面時，若放一點(diǎn)鹽水調(diào)和，可縮短發(fā)酵時間，并能增加面的筋力和彈性，味道更好。

　　4、在制做面條或餃子皮時，在和面的水中加入占面粉量2%～3%的細(xì)鹽，不僅可使面皮彈性增強(qiáng)、粘度增大，而且好吃。

　　5、蘑菇或黑木耳先放入淡鹽水中略加浸泡，再用清水洗凈，容易洗去泥沙。

　　6、將菠蘿削皮后切成片，放入淡鹽水中浸泡后再食用，不僅可以減少或避免食入易使人“過敏”的菠蘿蛋白酶，而且可以去掉菠蘿的苦澀味，使其更香甜可口。

　　7、新鮮水果削成后若不馬上吃，可浸泡在淡鹽涼開水中，既防氧化變色，又能保鮮，還能使水果清脆香甜。瓜果生吃時用鹽水洗一洗，不僅去污徹底，而且可消毒殺菌。

　　8、把鮮桃放入鹽水里浸泡1分鐘后，用手輕輕一搓，桃毛便很快脫落。

　　9、 清洗青菜時，在清水里撒一些鹽，可把蔬菜里的蟲子清洗出來。

　　10、凡苦瓜、蘿卜等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好后加鹽漬一下，濾去汁水烹炒，可減少苦澀味。

醫(yī)學(xué)篇

　　1、早晨空腹飲淡鹽水一杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部內(nèi)熱。

　　2、鼻出血后，可用藥棉浸鹽水塞進(jìn)鼻孔中，同時飲用鹽水一杯，即可起到止血的功效。口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血，用鹽水漱口后可以促進(jìn)血液凝結(jié)，起到自然止血的作用。

　　3、食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽水各漱口刷牙一次，能預(yù)防蛀牙。患者肝火牙痛，用鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

　　4、冬季氣候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發(fā)期，當(dāng)咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽水做晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時，每日用濃鹽水漱口五至六次，能起到消炎殺菌的效果。

　　5、如果患上沙眼，可用淡鹽水來洗眼;倘若眼部紅腫，可取一茶匙細(xì)鹽加入到600毫升溫開水中，待其溶化后，用藥棉浸泡一會兒，然后取出藥棉敷壓眼部腫脹處，可立即消腫。

生活篇

　　1、洗衣服前，先將衣物放入鹽水中浸泡一會兒，可以防止衣服褪色，特別是深色牛仔褲，效果不錯!

　　2、去衣服上的汗?jié)n，可以現(xiàn)在3%的食鹽水中浸泡2-3個小時，可以有效讓淺色衣服恢復(fù)原有的顏色。

　　3、將鮮花插入淡鹽水中，有利于延長花期。

　　4、洗澡時，使用食鹽搓洗角質(zhì)層厚的部位，可以有效去角質(zhì)，讓皮膚摸起來滑滑的。

　　5、新買的浴巾在使用前用鹽水浸透，即可預(yù)防其發(fā)霉。

　　6、毛巾用久會變硬，有怪味。最好用鹽水搓洗，能除怪味，又不發(fā)粘。

　　7、新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天。然后再穿，既不易裂，又耐穿。

　　8、想清除毛毯上的油污，用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時應(yīng)用力搓，便可除去油污，且不會傷及毯毛。

　　9、當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。

　　10、在金魚缸水中放點(diǎn)普通食鹽(不用加碘鹽)，可使金魚更活潑健康。